AUTUMN.YOGA.RETREAT. VIOLA.&.NINA.

AUTUMN GROUNDING YOGA RETREAT

ZEIT FÜR DEIN ZURÜCK ZU DIR – Wenn draußen die Tage kürzer werden, das Licht weicher und die Natur sich langsam zurückzieht, ist auch für uns die perfekte Zeit gekommen, innezuhalten. Das Autumn Grounding Yoga Retreat lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden, Kraft zu sammeln und dich mit dir selbst zu verbinden – mitten in der kraftvollen Ruhe des Novembers, im wunderschönen Alpenhaus in Kaprun.

Der Wechsel vom goldenen Herbst in die dunklere Jahreszeit wirkt sich deutlich auf Körper und Geist aus – und genau deshalb lohnt es sich, in dieser Übergangszeit gut auf sich zu achten. Raus aus dem Tun, rein ins Spüren.

In vier vielseitigen Yoga-Einheiten tauchen wir ein in Bewegung, Atmung und Stille. Mal dynamisch und stärkend, mal ruhig, erdend und nährend. Ob kraftvolle Vinyasa-Flows, entspannendes Yin Yoga oder tiefgehende Atemarbeit – du entscheidest, was dir guttut. Mit dabei: Raum für Achtsamkeit, persönliche Intentionen und echte Entschleunigung.

Ein Wochenende für alle, die sich nach Rückzug, Balance und einem bewussten Ankommen im Herbst sehnen.

Viola & Nina – zwei Yoginis, die das Leben (und Yoga) verbindet. Kennengelernt haben sie sich 2021 auf einem Retreat in Portugal. Was mit einer Begegnung auf der Matte begann, wurde schnell zu einer engen Freundschaft – inklusive gemeinsamer Ausbildungen, unzähliger Yogastunden und einer ordentlichen Portion Lachen, Kaffee & Gespräche abseits des Studios.

Viola fand ihren Weg zum Yoga 2016 auf Bali. Eine spontane Klasse am Anfang der Reise – und sie war sofort fasziniert von der Energie im Raum. Was als sportlicher Ausgleich begann, wurde schnell zu einer tiefen Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Heute liebt sie kraftvolle Vinyasa-Flows genauso wie ruhige Yin-Stunden, die erden und Raum geben.

Nina kam ebenfalls über die körperliche Komponente zum Yoga – doch mit der Zeit wurde daraus viel mehr: eine tägliche Auszeit, ein Rückzugsort, ein Ort zum Auftanken. Sie steht für sanfte, achtsame Flows mit Tiefe und kann sich ein Leben ohne Yin Yoga kaum mehr vorstellen.

Beide teilen die Überzeugung: Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern eine Haltung dem Leben gegenüber. Und genau das bringen sie in ihre gemeinsamen Retreats ein – mit Herz, Authentizität und viel Freude.

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  individuelle Anreise |  Check In ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Yoga Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga Praxis
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Yoga Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga Praxis
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder Sie für sich, wenn Sie ihren Rückzug möchten.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  täglich wechselnder Nachmittagssnack "Skifahrer Jause" an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
  täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA EINHEITEN mit Nina Endesfelder & Viola Ebinger lt. Programm | mind.TN: 8 | Level: ALLE

• Nutzung des 1.000 m² ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen | Innenpool, Whirlpool, Textilsauna, Finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfte Bio Sauna, Eisbrunnen, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
  Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern. ²

• 24/7 Fitnessraum
  W-Lan

• Skipässe direkt an der Rezeption zu erwerben
  Ski-Raum mit Skiständer, Snowboardhalter und Schuhtrockner

• Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³| kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In