AUTUMN.YOGA.RETREAT. VIOLA.&.NINA.

AUTUMN GROUNDING

Vinyasa Flow · Yin Yoga · Breathwork

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur langsam zur Ruhe kommt, lädt AUTUMN GROUNDING dazu ein, bewusst langsamer zu werden, neue Kraft zu sammeln und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Die Yoga-Einheiten verbinden kraftvolle Vinyasa Flows mit ruhigem Yin Yoga, Breathwork und Achtsamkeit. Mal dynamisch und stärkend, mal sanft, erdend und regenerierend entsteht ein ausgewogener Rhythmus aus Bewegung und Stille.

Persönliche Intentionen und bewusste Momente des Innehaltens ergänzen die Praxis. Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Wellness, Natur und persönliche Auszeiten.

Ein herbstliches Retreat zwischen Kraft und Ruhe, Bewegung und Entschleunigung, Loslassen und bewusstem Ankommen.

Für alle Yoga-Levels geeignet.

RETREAT LEITUNG: Nina Endesfelder & Viola Ebinger

Nina und Viola verbindet seit 2021 die gemeinsame Leidenschaft für Yoga, Bewegung und Achtsamkeit. Kennengelernt haben sie sich bei einem Yoga-Retreat in Portugal – aus der gemeinsamen Praxis entstand eine enge Freundschaft und die Idee, Retreats gemeinsam zu gestalten.

Viola fand 2016 auf Bali zum Yoga. Heute verbindet sie ihre Freude an kraftvollen Vinyasa Flows mit ruhigen Yin-Einheiten, die Raum für Erdung und bewusste Körperwahrnehmung schaffen.

Nina legt ihren Schwerpunkt auf sanfte, achtsame Flows und Yin Yoga. Ihre Praxis schafft Raum für Rückzug, Entspannung und neue Energie.

Gemeinsam verbinden sie Dynamik und Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit zu einer vielseitigen Yogapraxis.

RETREAT-PROGRAMM & TAGESABLAUF

• FREITAG:
  • Individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
  • 17 – 18.30 Uhr: Yoga Praxis
  • 19 Uhr: Abendessen
   

• SAMSTAG:
  • 7.30 – 9 Uhr: Yoga Praxis
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 17 – 18.30 Uhr: Yoga Praxis
  • 19 Uhr: Abendessen
   

• SONNTAG:
  • 7.30 – 9 Uhr: Yoga Praxis
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Check-out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
   

GUT ZU WISSEN:

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder individuell – ganz nach Gefühl.
• Programmänderungen vorbehalten.
• 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.

RETREAT-LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:

• Wohnen & Kulinarik
  • 2 Nächte im Doppelzimmer 
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  • täglich wechselnder Nachmittagssnack "Skifahrer Jause" an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
  • täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan
   

• Yoga-Einheiten mit Nina Endesfelder & Viola Ebinger
  • Eine vielseitige Verbindung aus Vinyasa Flow, Yin Yoga, Breathwork & Achtsamkeit – mal dynamisch und stärkend, mal ruhig, erdend und regenerierend.
  • Mindestteilnehmer:innen: 8 | Level: Alle Levels
   

• Wellness & Entspannung
  • Nutzung des 1.000 m² ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen | Innenpool, Whirlpool, Textilsauna, Finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfte Bio Sauna, Eisbrunnen, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  • Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
  • Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern. ²
   

• Aktiv
  • 24/7 Fitnessraum
   

• Inklusive Service
  • W-Lan
   

• Entdecken & mobil genießen ²|³ 
  • Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
  • Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
   

• Zusatzinformationen
  • Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
  • ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
  • ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In