SIMPLY.BEING. ALEXANDRA.PFEIFER.

Ein Raum für Stille, Bewusstsein und das einfache Sein.

Simply Being lädt dazu ein, im Innehalten und Loslassen das Wesentliche wiederzuentdecken. Inmitten der Bewegung des Alltags entsteht Zeit, um zur Ruhe zu kommen und sich mit der eigenen Essenz zu verbinden.

Dieses Retreat ist eine Einladung, alles Überflüssige abzustreifen – Gedanken, Erwartungen, Rollen – und das zu spüren, was bleibt, wenn nichts mehr getan werden muss: reines Dasein.

Im Lauschen nach innen verändert sich die Wahrnehmung. Klarheit entsteht, der Atem wird bewusster, das Empfinden tiefer. Aus dieser Einfachheit erwachsen neue Kraft, Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Die Yogapraxis vereint Yang – das aktive, dynamische Prinzip – mit Yin – der Energie des Loslassens und Empfangens. Beide Qualitäten ergänzen sich zu einem natürlichen Gleichgewicht, das Körper, Geist und Herz nährt.

Im stillen Beobachten dessen, was sich im Inneren zeigt – Empfindungen, Gedanken, Gefühle – öffnet sich Raum für Veränderung. Eingeschliffene Muster und Überzeugungen dürfen sich lösen. In dieser neuen Weite entsteht Freiheit, aus der heraus Klarheit, Leichtigkeit und Wahrhaftigkeit wachsen können.

ALEXANDRA PFEIFER | Alexandra schätzt am Yoga besonders die unmittelbare Verbindung zu sich selbst – das bewusste Spüren, was im Innersten vor sich geht, und die heilsame Wirkung, die entsteht, wenn Körper und Geist in ihr natürliches Gleichgewicht zurückfinden. Yoga ist für sie ein Anker, der hilft, immer wieder bei sich selbst anzukommen – unabhängig davon, wie stürmisch das Leben gerade sein mag.

Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von präziser Anleitung und klaren Ausrichtungsdetails. Gleichzeitig liegt ihr Fokus auf der Freude an der gemeinsamen Praxis und dem Erleben des Moments – darauf, das Beste aus der gemeinsamen Zeit auf der Matte zu machen.

Alexandra ist ausgebildet in Hatha- und Flow-Yoga (800 Stunden), Yoga-Therapie (300 Stunden) sowie Yin Yoga (150 Stunden) und unterrichtet seit 2012 mit Leidenschaft und Hingabe. www.justmyyoga.at

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Sanfter Yoga Flow zum Ankommen
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  8 – 9.30 Uhr: Morning Yoga Flow
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  17.30 – 19 Uhr: Meditative, ruhige Praxis – Yin Yoga und Yoga Therapieübungen
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8 – 9.30 Uhr: Morning Yoga Flow
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  17.30 – 19 Uhr: Meditative, ruhige Praxis – Yin Yoga und Yoga Therapieübungen
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 – 9.30 Uhr: Morning Yoga Flow
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  Check out bis 12 Uhr | individuelle Abreise

• Abendessen | Frühstück: gemeinsam mit den anderen Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderung vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer 
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit ALEXANDRA PFEIFER lt. Programm | mind.TN: 10

• Nutzung des 1.000 m² ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen | Innenpool, Whirlpool, Textilsauna, Finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfte Bio Sauna, Eisbrunnen, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Außenpool und Liegewiese in den Sommermonaten
  Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
  Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern. ²

• 24/7 Fitnessraum

• W-Lan

• Zell am See – Kaprun Sommerkarte ²|³ 15.05.- ca. 31.10. | Das Ticket für die Top Ausflugsziele der Region.

• Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In