LUSTFORLIFE. YOGA.

Das Lustforlife Team

Janine ist Gründerin und Seele von Lustforlife.yoga. Sie unterrichtet Yoga in und um ihre Wahlheimat Nürnberg. Lust for Life ist ihr Mantra, es definiert und manifestiert sie als Person, sowie den Yoga-Stil, den sie mit dir teilen möchte: Loving, Uplifting, Strong und Touching, kurzum LUST!

Loving steht für die Verbindung von Atem, Bewegung und Musik. Eine tiefe Verbindung zu dir selbst und den Menschen um dich herum.
Uplifting ist die Energie und Stimmung, die ihre Flows erzeugen.
Strong repräsentiert die Herausforderungen auf und abseits der Matte. Die Asanas uns Transition, die dich fordern und ermutigen an dich zu glauben.
Touching sind die Momente, die entstehen und dein Herz berühren.

FACTS: 
Seit 2015 wurde Yoga zu ihrer täglichen Praxis und 2017 widmete sie ihr Leben dem Unterrichten von Yoga auf Vollzeitbasis.
Von 2019 bis Feb. 2022 war Sie Teil eines Teacher Training Teams, indem sie Yogalehrer:innen in den Bereichen: 200h Grundausbildung, sowie Fortgeschrittene Vinyasa Flow Techniken (Inside Flow) und Personal Training ausgebildet und begleitet hat.
Heute bildet sie in ihrem LUSTFORLIFE.STUDIO in eigenen Aus- und Fortbildungen Yoga Begeisterte und angehende Yogalehrer:innen aus.

Lenette hat in ihrem Leben viele Sportarten betrieben – Ballett, Gymnastik, Volleyball, Tennis und Leichtathletik. Durch die Kombination von Atem, Bewegung und Musik ist Yoga die Sportart, die sie sowohl körperlich als auch seelisch ausfüllt. Ihre beiden Lieblingsyogaarten sind Vinyasa Flow und Yin. Manche sagen, dass sich ihre Kurse wie eine große Umarmung anfühlen – ob man nun an ihren kraftvollen und energiegeladenen Flows oder an ihren entspannenden und erholsamen Yin-Kursen teilnimmt.

Qualifikation: RYT 350h+

Katja Sway Yoga 

Für Katja ist Yoga eine Brücke zwischen zwei Leben. Einem strengeren beruflichen. Und einem leichteren privaten. 
Über die letzten Jahre hinweg hat sich in ihrem Leben viel entwickelt. Neben ihrer Rolle als Partnerin in Kanzleien und Gründerin eines Start-Ups, hat sich Yoga mehr und mehr in ihrem Leben etabliert. Der ersten Ausbildung in 2017 folgten schnell weitere Aus- und Fortbildungen: Mittlerweile kann sie auf über 630 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Personal Training, Yin Yoga, und Nuad Thai Massage blicken. In ihren Stunden kombiniert sie klassische, traditionelle Ansätze mit modernem Wissen. Du wirst schwitzen, lachen, aber hoffentlich vor allem Spaß haben!

Qualifikation: RYT 350h +

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17.30 – 18.30 Uhr: RELAX NOW
  19 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  9 – 10 Uhr: SLOW MORNING FLOW
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  13 – 14.30 Uhr: LFL Team SPECIAL 
  19 Uhr: Abendessen
  ab 20.30 Uhr: LFL Kamin Zeit

• SAMSTAG:
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  11 – 13 Uhr:  FLOW TO YIN
  16.30 – 18.30 Uhr:  THAI MASSAGE
  ab 19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7 – 11 Uhr: Frühstücksbuffet
  11 – 12 Uhr: FLOW & GO
  Check out 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder sie für sich, wenn sie ihren Rückzug möchten.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• Übernachtung im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Nachmittagsjause an der Bar (von 15.10. bis 14.05.)
  Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)

• inkl. LUSTFORLIFE YOGA Einheiten mit Janine, Lenette & Katja lt. Programm
  ​​​​​​Unterrichtssprache: Deutsch
  Level: Alle Level
  Mindestteilnehmer:innen: 10

• Skipässe direkt an der Rezeption erhältlich
  5% Emäßigung bei Online-Buchung von Skikursen 
  12% Ermäßigung auf den Skiverleih bei unserem Partner Bründl Sports bei online Buchung
  Skiraum mit beheizten Skischuh-Abteilen

• Freie Nutzung des 1.000 m" ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen mit sechs Saunen, Soledampfbad, Ruheräumen, Whirlpool und Innenpool

• Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Gratis WLAN im Zimmer und allen öffentlichen Hotelbereichen