FRAUEN.YOGA.RETREAT. REBECCA.&.NICOLE.
2 Übernachtungen
16.4-18.4.27

FRAUEN.YOGA.RETREAT. REBECCA.&.NICOLE.
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2 Nächte im Doppelzimmer
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
täglich wechselnder Nachmittagssnack "Skifahrer Jause" an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang
wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan -
Yoga- & Breathwork-Einheiten mit Rebecca Schachner & Nicole Schmidt | Eine ganzheitliche Verbindung aus Yoga, Breathwork, Somatic Yin, Klangmeditation, Journaling & Frauenkreisen – ergänzt durch Atemworkshops, achtsame Reflexion und eine balinesische Blumenzeremonie.
Mindestteilnehmer:innen: 10 | Level: Alle Levels -
1.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
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Fitnessraum, …
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Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr
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zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
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TIPP: Die Auszeit lässt sich auch wunderbar gemeinsam genießen. Begleitpersonen können gerne mitreisen und das ALPENHAUS KAPRUN genießen – ganz ohne Teilnahme am Retreat-Programm.
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Gut zu wissen: 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.
Unsere Angebote basieren auf den aktuellen Tagespreisen, welche dem "Dynamic Pricing" unterliegen.
BREATHE & RELEASE
Breathwork · Yoga · Stressregulation
Dieses Frauen-Retreat verbindet Breathwork, Yoga und bewusste Selbstfürsorge zu einer regenerierenden Auszeit. Im Mittelpunkt stehen die Regulation des Nervensystems, Stressabbau und die bewusste Verbindung zum eigenen Körper.
Somatic Yin Yoga, Anti-Stress Yoga, Atemarbeit, Klangmeditation und Journaling schaffen einen Wechsel zwischen Bewegung, Reflexion und tiefer Entspannung. Ein Workshop zur Kraft des Atems vermittelt zusätzliche Impulse und Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Frauenkreise, achtsamer Austausch und eine balinesische Blumenzeremonie ergänzen das Retreat und schaffen Raum für gemeinsames Erleben und einen bewussten Abschluss.
Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Wellness, Natur und persönliche Auszeiten.
Für alle Yoga-Levels geeignet.
RETREAT LEITUNG: Rebecca Schachner & Nicole Schmidt
Rebecca und Nicole verbinden Yoga, Breathwork, Meditation und achtsame Körperarbeit mit unterschiedlichen Erfahrungen und Schwerpunkten.
Rebecca begleitet Frauen mit sanfter Yogapraxis, Meditation und Atemarbeit zu mehr Körperbewusstsein, Entspannung und Selbstfürsorge. Im Mittelpunkt steht eine achtsame Praxis ohne Leistungsdruck.
Nicole verbindet traditionelle Yogalehren mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen aus Bali, Indien und weiteren Kulturen. Ihre Arbeit vereint Breathwork, Bewegung, Bewusstsein und Selbstreflexion mit dem Fokus auf Stressregulation und innere Ressourcen.
Gemeinsam schaffen sie einen Rahmen für Regeneration, bewusste Selbstwahrnehmung und neue Impulse für den Alltag.
RETREAT-PROGRAMM & TAGESABLAUF
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FREITAG:
• Individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
• 17.30 Uhr: Willkommenscircle mit Überraschung
• 18.30 Uhr: Somatic Yin Yoga & Klangmeditation
• 19.30 Uhr: Abendessen
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SAMSTAG:
• 8 Uhr: Anti-Stress Yoga
• 9.15 Uhr: Journaling
• Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
• 11 – 12.30 Uhr: Workshop „Die verborgene Kraft des Atems“
• 17 Uhr: Breathwork – Blockaden lösen im Liegen
• 18.30 Uhr: Kreativer Stressabbau & Reflexion
• 19.30 Uhr: Abendessen
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SONNTAG:
• 8 Uhr: Yoga für einen gesunden Rücken
• 9.15 Uhr: Journaling
• Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
• 11 Uhr: Balinesische Blumenzeremonie
• Check-out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
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Gut zu wissen:
• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder ganz individuell, wenn gerade Rückzug und Me-Time guttun.
• Programmänderungen vorbehalten.
• 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.
RETREAT-LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:
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Wohnen & Kulinarik
• 2 Nächte im Doppelzimmer
• Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
• täglich wechselnder Nachmittagssnack "Skifahrer Jause" an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
• täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan
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Yoga- & Breathwork-Einheiten mit Rebecca Schachner & Nicole Schmidt
• Eine ganzheitliche Verbindung aus Yoga, Breathwork, Somatic Yin, Klangmeditation, Journaling & Frauenkreisen – ergänzt durch Atemworkshops, achtsame Reflexion und eine balinesische Blumenzeremonie.
• Mindestteilnehmer:innen: 10 | Level: Alle Levels
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Wellness & Entspannung
• Nutzung des 1.000 m² ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen | Innenpool, Whirlpool, Textilsauna, Finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfte Bio Sauna, Eisbrunnen, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
• Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern. ²
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Aktiv
• 24/7 Fitnessraum
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Inklusive Service
• W-Lan
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Entdecken & mobil genießen ²|³
• Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
• Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
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Zusatzinformationen
• Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
• ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
• ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In
Preise zum Paket
FRAUEN.YOGA.RETREAT. REBECCA.&.NICOLE.
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16.4 - 18.4.27
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Zimmer
Package-Preis
- ALPENWOHNEN. S ohne Balkon ab € 480.-
- ALPENWOHNEN. S mit Balkon ab € 500.-
- ALPENWOHNEN. M mit Balkon ab € 520.-
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Die Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, exklusive:
pro Person und Nacht (ab 15 Jahren)
Registrierungsnummer: 50606-006712-2020 | Betriebsnummer/Objektcode: 6712
GUT ZU WISSEN:
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Kaprun und Umgebung entdecken:
Wohlfühlwelt Alpen.Veda.Spa:
Alpenhaus Service:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Es gelten unsere Stornorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
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