FIA.SONORA. MIXED.MOVEMENT.MOBILITY.

3 Übernachtungen

31.10-3.11.24 |

ab €589.- Pro Person

FIA.SONORA. MIXED.MOVEMENT.MOBILITY.

  • 4 Nächte im Doppelzimmer

  • ALPENHAUS.KULINARIK
    Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    Nachmittagsjause an der Bar (von 15.10. bis 14.05.)
    Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)

  • inkl. Einheiten mit Fia Sonoara lt. Programm
    Mindestteilnehmer:innen: 5
    Level: ALLE LEVEL

  • 1.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA

  • Fitnessraum, …

  • TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS KAPRUN genießt.

  • 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

ab 589.- pro Person im Doppelzimmer

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

MIXED MOVEMENT MOBILITY – in Budokon Tradition

In diesem Retreat konzentrieren wir uns auf Yoga aus der Perspektive von Mobilität (Beweglichkeit) und fördern auch Wendigkeit, Flexibilität und Kraft. Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf der Verbesserung des ganzheitlichen Bewegungsmusters. Finde neue Wege, deine Beweglichkeit zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Körperhaltung zu optimieren.  In einer unterstützenden und positiven Atmosphäre wirst du die Grundlagen der Mixed Movement Mobility erlernen und deine Fähigkeiten durch verschiedene fließende und spannende Übungen und Techniken erweitern. In unseren Mobility Sessions bauen wir spannende vierbeinige Bewegungsmuster auf, dekonstruieren sie und entwickeln sie weiter. Der Schwerpunkt unserer Movement Sessions liegt auf der Entwicklung eines umfassenden Mixed Movement Künstlers, indem wir Mobilität ganzheitlich umreißen und erforschen. Wir rollen, schlagen endlich mal wieder Räder und machen Purzelbäume – denn Bewegung soll schließlich Spaß machen!

FIA SONORA

"Mein Unterricht ist eine Verschmelzung von Tradition und Moderne, von Philosophie und Wissenschaft, von den Räumen in uns und den Räumen um uns herum. Meine Yoga & Movement Sessions sind befreiend, los lösend und manchmal herausfordernd. Ohne dabei aber deine eigenen Fähigkeiten zu überfordern, sondern deine Möglichkeiten zu erweitern und auszubauen. Fließend, spielerisch, kraftvoll, weiblich und sanft zugleich. Immer mit dem Ziel, dass DU über DEINE eigenen Grenzen hinauswachsen und dein Bewusstsein über dich selbst und andere erweitern kannst. Meine Intention ist, die innere und die äußere Welt durch Yoga zu VERBINDEN. Es geht vor allem darum, DEINEN eigenen körperlichen Ausdruck zu finden – EMBODIMENT durch MOVEMENT zu erfahren. Erdend und zu Dir SELBST zurückfindend."

Fia praktiziert seit 15 Jahren Yoga und ist seit mehreren Jahren Vollzeit-Yogalehrerin und hat etliche hunderte Stunden YogalehrerInnen-Ausbildungen absolviert. Darunter Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga u.v.m. In erster Linie ist Fia jedoch von Budokon Yoga inspiriert – eine moderne Weiterentwicklung von Hatha Yoga mit fließenden Übergängen, welche Yoga mit Kampfsport, Mobility, Calisthenics und Animal Locomotion verbindet.

DAS PROGRAMM:

  • DONNERSTAG:
    individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
    17.30 – 19 Uhr: Get-together: Zen meditation & gentle Movement: Spinal Awakening & the freedom of movement
    ab 19.30 Uhr: Abendessen

  • FREITAG:
    8 – 9.30 Uhr: Leg stability & Circular Hip Mobility (Flow 1)
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr
    17.30 – 19 Uhr: Playful Animal Locomotion to jungle sounds (Flow 2)
    ab 19.30 Uhr: Abendessen 

  • SAMSTAG:
    8 – 9.30 Uhr: Shoulder mobility and upper trunk rotations (Flow 3)
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr 
    17.30 – 19 Uhr: Playful Rolling, Rising, Falling (Flow 4)
    ab 19.30 Uhr: Abendessen 

  • SONNTAG:
    8 – 9.30 Uhr: Full Mobility Movement Flow (1 – 4)
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr
    Check out 12 Uhr | Individuelle Abreise

  • ABENDESSEN | FRÜHSTÜCKgemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

  • Programmänderungen vorbehalten!
    99 % unserer Retreats finden statt.
    Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

 

FREUEN SIE SICH AUF:

  • Übernachtung im Doppelzimmer 

  • ALPENHAUS.KULINARIK
    Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    abwechslungsreiche Snacks, oder Kuchen am Nachmittag vom Buffet an der Hotelbar von 14.30 bis 16.30 Uhr (von 15.10. bis 14.05.)
    Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)

  • inkl. Einheiten mit Fia Sonora lt. Programm
    Mindestteilnehmer:innen: 5
    Level: ALLE LEVEL

  • Freie Nutzung des 1.000 m" ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen mit sechs Saunen, Soledampfbad, Ruheräumen, Whirlpool und Innenpool

  • Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

  • Gratis WLAN im Zimmer und allen öffentlichen Hotelbereichen

Preise zum Paket

FIA.SONORA. MIXED.MOVEMENT.MOBILITY.

    • 31.10 - 3.11.24

    • Zimmer Package-Preis
      • ALPENWOHNEN. S ohne Balkon ab € 589.-
      • ALPENWOHNEN. S mit Balkon ab € 619.-
      • ALPENWOHNEN. M mit Balkon ab € 649.-
      • ALPENWOHNEN. L mit Balkon ab € 714.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
Buchungsbestimmungen
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
Die Ortstaxe von derzeit EUR 2,05 pro Person und Nacht, sowie das Parken sind im Zimmerpreis nicht inkludiert und separat zu begleichen

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

Exklusive:
  • Ortstaxe: derzeit € 2,05 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
    Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50606-006712-2020
    Betriebsnummer/Objektcode: 6712
  • Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit € 12,- pro Stellplatz und Nacht
  • Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 15,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

    Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

    VISA | Master Card | American Express | Diners Club
  • Kinderermäßigung
    Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:
  • 0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %
  • 6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %
  • 15 bis 17,99 Jahre: 20 %

    Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
  • 2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %
  • 6 bis 14,99 Jahre: 20 %
  • 15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %
  • Inklusivleistungen
    Alpenhaus Verwöhnpension:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • Skifahrerjause mit täglich wechselndem Gericht (nur in der Wintersaison von Oktober bis April)
  • Bei Buchung mit Halbpension, täglich wechselndes Abendbuffet mit servierviertem Hauptgang aus der Alpenhaus-Küche (wahlweise Fisch, Fleisch, Vegie, oder Vegan)

    Kaprun und Umgebung entdecken:
  • Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang bzw. Info an der Rezeption Termine auf Anfrage und teilweise gegen Gebühr
  • Kostenlose Zell am See – Kaprun Sommerkarte (von 15. Mai bis 15. Oktober)

    Wohlfühlwelt Alpen.Veda.Spa:
  • Beheizter Innenpool und Whirlpool
  • Im Sommer: Außenpool und Liegewiese mit traumhaftem Kitzsteinhornblick
  • Vier moderne Ruheräume – zum Teil mit Wasserbetten
  • Saunaworld mit Finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Salzsauna, Salz-Dampfbad, Textilsauna
  • Kneippbecken
  • Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten
  • Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
  • Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln, Kinderbademänteln, Badetüchern

    Alpenhaus Service:
  • Transfer zum und vom Bahnhof Zell am See (gegen Gebühr)
  • Gratis WLAN im Zimmer und allen öffentlichen Hotelbereichen
  • Kostenlose Ladung an der E-Auto-Ladestation in der Garage während des Aufenthaltes
  • Stornierungskonditionen & Stornoversicherung
    Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

    Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.

    Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:

  • Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Weihnachten/ Silvester:
  • Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises
  • 6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

    Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:

    Europäischen Reiseversicherung
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    4.2-2.3.24 | 21.3-1.4.24 |

    abfrom €720.-
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    YOGA & WELLNESS CLAUDIA.MANUELA.ELST

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    abfrom €338.-
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    ALPENHAUS SPA.NACH.WAHL

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