YOGA.WEEKENDER. LISA.&.ANDREA.

Ruhe – Energie – Wohlgefühl

Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Entspannung, Achtsamkeit und innerer Balance. Verschiedene Yogaeinheiten, Atem- und Meditationseinheiten laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Körper, Geist und Seele zu nähren.

In einer Atmosphäre der Leichtigkeit und Achtsamkeit entsteht Raum, um tief durchzuatmen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Das Retreat ist für alle Level geeignet – ob Yoga bereits Teil des Alltags ist oder einfach der Wunsch besteht, Zeit für sich selbst zu finden.

Einatmen. Wahrnehmen. Ausatmen. Loslassen.
Eine Einladung, einzutauchen – in Stille, Bewegung und Wohlgefühl.

Über die Trainerinnen – Lisa Pedersen & Andrea Margreiter
– Andrea Margreiter ist international zertifizierte Multi-Style-Yogalehrerin mit einer besonderen Vorliebe für traditionelles Hatha Yoga und sanft fließendes Qi Gong. Als diplomierte Entspannungstrainerin und Humanenergetikerin verbindet sie körperliche Praxis mit feinem energetischem Bewusstsein. Ihr Unterricht schafft Raum für Entschleunigung, Heilung und innere Klarheit.
– Lisa Pedersen ist international zertifizierte Lehrerin für Prana Flow® Vinyasa Yoga und Budokon® Mixed Movement Arts. Ihr Stil vereint dynamische, fließende Bewegungen mit ruhigen, ausgleichenden Yin-Elementen. In ihre Retreats fließen Erfahrungen aus energetischer Körperarbeit, Astrologie und schamanischer Bewusstseins- und Ritualarbeit ein.
– Gemeinsam gestalten Lisa und Andrea eine Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen berührt – kraftvoll und sanft, geerdet und frei, mystisch und zugleich tief alltagsnah.

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  16.30 – 17.45 Uhr: Be Here, Be Now | Hatha Yoga & Pranayama mit Andrea
  18 – 18.30 Uhr: Sound & Sleep | Yoga Nidra & Klangbad mit Lisa
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7.30 – 7.55 Uhr: Just Breathe | Meditation & Pranayama mit Lisa
  8 – 9.30 Uhr: Rise & Shine | Vinyasa Flow mit Lisa
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16.30 – 17.15 Uhr: Yoga on Beat | Yoga Flow mit Andrea
  17.30 – 18.30 Uhr: Yin Magic | Yin Yoga mit Lisa
  19.30 Uhr: Get-together-Cocktail an der Bar
  20 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7.30 – 7.55 Uhr: Reflect & Rise | Meditation & Pranayama mit Andrea
  8 – 9.30 Uhr: Easy Like a Sunday Morning | Slow Flow & Qi Gong mit Andrea
  anschließend Abschlusskreis
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Individuelle Abreise | Check Out bis 12 Uhr

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam mit den Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  täglich wechselnder Nachmittagssnack "Skifahrer Jause" an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
  täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Lisa Pedersen & Andrea Margreiter lt. Programm | mind.TN: 10 | Level: ALLE

• Nutzung des 1.000 m² ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen | Innenpool, Whirlpool, Textilsauna, Finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfte Bio Sauna, Eisbrunnen, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
  Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern. ²

• 24/7 Fitnessraum
  W-Lan

• Skipässe direkt an der Rezeption zu erwerben
  Ski-Raum mit Skiständer, Snowboardhalter und Schuhtrockner

• Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³| kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In