SAMHAIN.RETREAT. SABRINA.WEBER.

Samhain – Anfang – Ende – Neubeginn

Samhain ist das Fest vom 31. Oktober auf den 1. November. Das Wort “Samhain” bedeutet Vereinigung und symbolisiert den Raum zwischen Vergangenheit und Zukunft. Früher war es das Fest des Jahresendes und des Neuanfangs. Auch die alten Kelten glaubten, dass die Grenze zwischen den Welten geöffnet ist. Wenn der Herbst in den Winter übergeht, treten wir in die dunkelste Phase des Jahres ein, bis die Sonne zur Wintersonnenwende im Dezember wiedergeboren wird. Jedes Ende ist ein neuer Anfang. Samhain oder Halloween ist die perfekte Zeit, um Altes loszulassen damit Neues entstehen kann. Denn so wie eine Blumenzwiebel über den Winter in der Erde ruht, ist sie im nächsten Frühjahr bereit, neue grüne Triebe sprießen zu lassen. 

Die Herausforderung der kalten Jahreszeit, die durch diese Nacht eingeleitet wird, besteht darin, sich an einen Ort der Stille zu begeben und einfach da zu sein, wo man ist, sich nicht vorwärts oder rückwärts zu bewegen, sondern einfach ganz und gar präsent zu sein, im Raum zwischen Vergangenheit und Zukunft. Ich lade dich ein zu langsamer, bewusster, weniger um zu erkennen wie die Dunkelheit uns in den Herbst- und Wintermonaten Ruhe, Regeneration und Erneuerung bietet.

SABRINA WEBER: "Meine Devise 'keep it simple' denn weniger ist viel häufiger als du denkst mehr. Wichtiger Bestandteil meiner Stunden, spüren fühlen wahrnehmen. Nicht immer ist die von mir angesagte Position für dich die richtige so probiere aus, spielerisch. Wir lachen, wir weinen, wir schwitzen, es gibt Musik, manchmal laut manchmal leise. Nur bitte eins nicht DOGMA wie Yoga zu sein hat, Erwartungen, Gruppenzwang und große Egos 'höher schneller weiter' Bei mir ist jede:r willkommen an welchem Punkt auch immer du gerade stehst!"

Sabrina ist die Gründerin von Fascia & Soul und Inhaberin der Yogabox, einem kleinen Yogastudio in Rott am Inn. Zertifizierte 200h Yoga & Faszienyoga Lehrerin,Fitness- & Faszientrainerin, Stress- & Burnoutcouch. Entspannungstrainer und weitere Ausbildubgen wie YinYoga, fasziales Beckenbodentraining, Yoga postnatal, Hormonyoga, Breussmassage, NATURALFLOW und Yogatherapie I.A. www.fasciaandsoul.de

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  17.30 Uhr: FLOW TO SLOW
  19 Uhr: Abendessen
  21 Uhr: entspannende Körperreise (optional)

• SAMSTAG:
  8 Uhr: EASY MORNING – PRANAYAMA & YOGA
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 Uhr: YIN YOGA – Element Metall, Loslassen – Brust & Nacken
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 Uhr: EASY MORNING – PRANAYAMA & MYOFASCIA RELEASE mit Ball
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam mit den Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  täglich wechselnder Nachmittagssnack "Skifahrer Jause" an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
  täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit SABRINA WEBER lt. Programm | mind.TN: 8 | Level: ALLE

• Nutzung des 1.000 m² ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen | Innenpool, Whirlpool, Textilsauna, Finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfte Bio Sauna, Eisbrunnen, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Äpfel & Tee zur freien Entnahme im SPA-Bereich
  Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern. ²

• 24/7 Fitnessraum
  W-Lan

• Skipässe direkt an der Rezeption zu erwerben
  Ski-Raum mit Skiständer, Snowboardhalter und Schuhtrockner

• Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³| kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In